それぞれのココロとカタチ

せっかく意気揚々と始めたスポーツクラブですが、
ＳＡＦ１ショック、そしてＧＴ＆Ｆポンの連続観戦で時間が取れず、５月に入ってからずっと休んでいました。

ようやく今週、復活しました。

ヨガやエアロ系のスタジオセッションには興味がなく、
もっぱらジムでウォーキングやバイクにいそしみ、筋トレのまねごと（笑）で頑張ってます。

筋トレマシーンは種類が多過ぎて、初心者には、まず器具の使い方を知ることが第一関門。
トレーナーの方に付加重量などを調整してもらい、そろりそろり‥という感じです。

「女性初心者」　「男性初心者」　それぞれ付加重量のスタート目安があって、
意外にもワタクシ、「男組」（笑）からの重量で大丈夫のようです。

「案外いけますよ〜！！」
トレーナーのお兄さん、乗せ方がうまいです（笑）。

以前にも書いたことがありますが、
３０年（？）近く、体重・もちろん身長もほとんど変わらず、と思っていました‥‥

冗談で息子たちに、「おかあさん、昔の中学校の頃のセーラー服着ても大丈夫だよ〜」
なんてほざいていたのですが‥‥

最後に体重計にのったのは会社の健康診断で、２年前。
その時も、たしかにクリアっ！　だったはず。

運動開始前のヘルスチェックして知った驚愕の事実。

５キロも太っていた‥‥ｏｒｚ‥‥。

どおりでカラダが重いと思ったはずだよ。

ちょっと苦手系のウォーキング・バイクマシン、頑張らなくちゃ！！

ウォーキング（時おりジョギングも加えて）　大体３０分くらい続けています。
体動かしながら、頭の中は、無、無‥にはならないんですよね、これが。

何を考えてるか？？
もちろん
琢磨にいい話が舞い込んできますように‥‥ですよ、きっぱり（笑）。

きょうは
出がけに読んだ記事に、もうムカッ腹で、
このタコっ！！　
思わず声に出して言いそうでした。


続けて書くと長くなりそうなので、後ほど‥。